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湖州社区大学“市民大讲堂”再次走进和孚
 

作者:Admin   来源:和孚社区教育中心   点击:
 

日前,湖州社区大学“市民大讲堂”应和孚社区教育中心的邀请再次走进和孚。此次大讲堂以“中医健康素养与夏季养生”为主题,和孚社区教育中心、和孚镇街道办与和孚社区共同协助举办此次活动,82名和孚社区群众聆听了此次讲座。此次讲座,特别聘请了湖州市中医院原党委书记、国家高级公共营养师、 国家高级健康管理师、湖州市健康讲师团成员朱炜担任此次活动的主讲。

朱炜教授从当前春夏交替季节的气候变化说起,结合自己日常工作中接触的病患特征,强调了当前季节变化与气温逐渐升高对人体的影响及夏季到来容易多发的常见病示例,向听课群众介绍了较多的常见病起源于生活中不良的生活习惯。根据中医健康素养知识,着重向老年人们介绍了夏季的合理饮食、保健及夏季进补等养生方面的知识,并提示夏季寒性食物也不能吃得太多,夏季注重饮食清淡,但也要注意合理搭配,同时也对老年人们平时的一些错误习惯进行了提醒和纠正。最后,朱教授也向在座的老年朋友强调了睡好午觉,注意身体与心理调节相结合的养生模式。朱教授热情生动的讲解,受到了叔叔阿姨们的一致认同,都表示此次培训学到很多东西,以后要养成注意保健,积极调整自己的不良饮食习惯。

此次活动,和孚社区教育中心3名老师参与了整个培训,在和孚镇街道办与和孚社区的协同管理下,整个活动秩序井然,学员们做到了排队登记与排队离场,会场中也没有大专喧哗与抽烟、接电话等不文明现象,整个活动取得了不错的健康知识传递效果。

 
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