为帮助家长掌握儿童营养搭配要点与应急救护技能，2025年9月25日晚，和孚镇社区教育中心在湖州社区大学的大力支持下，和睿家长学校《家庭教育能力提升》2501班第二课邀请了浙江省红十字会二级救护师、湖州市红十字会志愿者、和孚镇卫生院副主任医师，国家二级心理咨询师郑怡医生，为和孚镇幼儿园的家长们进行了《儿童营养需求与健康急救知识》为主题开展专题讲座，从“科学喂养”与“安全防护”两大维度，为现场家长送上实用的育儿指导。
讲座开篇，郑怡医生围绕“儿童营养需求”展开分享。她指出，儿童快速生长发育阶段，骨骼、大脑、免疫系统发育离不开均衡充足的营养。她结合不同年龄段特征举例：婴幼儿期需重点保证蛋白质、钙、维生素D摄入，助力骨骼与大脑发育；学龄前期要注重膳食纤维、微量元素补充，避免挑食偏食。针对“孩子不爱吃蔬菜”“零食影响正餐”等问题，她建议遵循“多样、均衡、适量”饮食原则，通过色彩搭配、食材变形提升孩子食欲，减少高糖高盐高油加工食品摄入，帮助孩子建立健康饮食习惯。
随后，郑怡医生聚焦“儿童健康急救知识”，强调孩子活动能力增强后，磕碰、烫伤、异物卡喉等意外难完全避免，“‘不怕一万，就怕万一’，监护人掌握基础急救知识是孩子安全的‘防护盾’”。
郑医生结合真实案例讲解急救要点：异物卡喉需用海姆立克急救法，把握“黄金4分钟”；烫伤、擦伤等外伤要避免“涂牙膏、挑水泡”，遵循“冲、脱、泡、盖、送”流程；同时介绍高热惊厥、误食药物等紧急情况的初步应对方法，建议家长留存医院急诊电话、准备家庭急救箱，确保意外发生时快速反应。
此次讲座结束后，家长们纷纷表示收获颇丰，不仅理清了儿童营养搭配的思路，更掌握了实用的急救技能。大家一致认为，科学喂养是孩子健康成长的基础，而急救知识则是守护安全的关键，未来会将讲座内容运用到实际育儿中，为孩子的成长保驾护航。