为深入学习贯彻党的二十大精神，以新思想引领全民健身新实践，加强基层群众的体育健身指导，进一步增强全民幸福感和获得感， 10月17日至20日，练市成校举办了“太极养生”培训活动，来自周边辖区的20多位太极爱好者参加了此次活动。
此次培训活动邀请社会体育一级指导员孟爱珠老师进行授课。孟老师根据学员需求，进行了太极拳、太极剑和功夫扇的基础教学。太极拳、太极剑和功夫扇都属于太极养生健体项目，以肢体动作、配合呼吸、意念调解为主要手段，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美流畅、劲道刚柔相济，经常练习，具有祛病强身、延年益寿的功效。此次培训，学员认真参与、积极好学，通过练习，大家初步感受到了太极养生的奥妙，领略了中华传统文化的魅力。纷纷表示，培训以后一定要多加练习，开启健康生活方式。
此次培训为辖区居民健身提供了平台，满足大家追求健康需求，在弘扬中华传统文化的同时营造了全民学习、全民健身的氛围，获得了辖区居民的一致好评。