宣传养身保健知识 助力健康生活养成

作者:汤建良来源:湖州社区大学发布时间:2022-10-19浏览次数:76

为增强辖区内老年朋友的身体素质,普及秋季养生健康知识,让居民在饮食及生活方面掌握秋季养生的方法,保养身体,调节身心,预防疾病的发生。10月18日上午,和孚镇成人文化技术学校携手和孚镇卫生院前往和孚镇横港村文化礼堂开展秋季中医养生健康知识讲座。

 

医生从中医理论的“四气”、“五味”、食疗保健、疾病防治等多个方面来阐述日常生活中与大家息息相关的秋季健康知识,引导居民要加强自我保健,并详细讲述了秋季养生秘诀,告诫各位居民在日常生活中注意调节饮食,加强锻炼,增强体质等。整场讲座深入浅出,通俗易通,贴近生活。

通过本次健康知识讲座,不仅提高了广大社区居民对秋季养生保健常识的了解,还增强了广大居民的健康观念和预防疾病意识,得到了居民的一致好评。