健康是每个人最大的心愿,健康需要用心呵护。菱湖镇社区教育中心积极落实上级文件精神,长期致力于辖区内村(社区)老年人健康教育。内容涵盖常见病(如高血压)的预防及治疗、中医养生、科学膳食、按摩保健等,深受老年人的喜爱。
菱湖镇社区教育中心以党建为引领,建立了以书记为组长的健康知识宣讲团。党员教师纷纷带头利用PPT宣讲健康知识,其他教师也不甘示弱,积极加入宣讲队伍。做到每次走进文化礼堂,都有社区教育中心的老师为老年人传递健康养生知识。基于老年人文化层次普遍不高,为了达到宣讲效果,老师们尽量用方言宣讲,大大提高了老年人的听课效率。
2021年4月以来,菱湖镇社区教育中心在严把疫情防控关的前提下,先后走进杨家巷村文化礼堂、南商林村文化礼堂及辖区内五个社区(东栅社区、西栅社区、北栅社区、南栅社区、下昂社区),为老年人送去健康知识讲座。现场严阿江老书记采用视频的形式向老年人介绍养生知识,提倡老年朋友经常保持大笑,因为大笑可以增强心肺功能。平时要勤晒太阳,既有利于维生素D3的合成又可以促进钙磷的吸收。建议老年朋友注重力所能及的锻炼养生,走出养生必须依赖保健品的误区。沈水根老师利用PPT与老年人分享了《善生之道——健康知识讲座》。他指出人的健康与寿命的长短,60%取决于生活方式,所以倡议老年人要抛开烦恼、心胸要开阔,饮食方面要做到营养均衡。他还向老年朋友推荐了几种简单的养生方法,强调养生误区。
为增强全民健康意识,倡导健康生活方式,有效预防和控制高血压等慢性疾病。菱湖镇社区教育中心聘请菱湖人民医院陈建学医师在下昂社区为当地老年居民带来了一堂以“战胜高血压,生活更美好”为主题的健康科普知识讲座,讲座中,陈医师通过有奖问答的形式,给大家详细讲解了三个问题。第一、告诉老年人什么是高血压;第二、高血压可以怎样预防;第三、日常生活中如何合理膳食。陈医师在讲解过程中,提倡大家了解血压、关注自身健康,做到早发现、早治疗、早控制,建议大家可以选择在家自测血压或者到医院诊所测量血压。如果发现问题,及时控制食盐摄入,戒烟限酒,树立健康的生活方式,服用降压药等高血压防治知识。通过健康科普知识讲座,增强了老年人的健康意识,同时也提高了对高血压疾病的预防控制能力,让老年人的生活更加健康快乐。
四月以来,菱湖镇社区教育中心依托村(社区)文化礼堂共举办三场老年健康教育,前来聆听健康知识讲座的老年朋友达300多人。健康知识讲座,增强了老年人的保健意识,消除了恐慌心理,更是走出了养生靠保健品的误区,掌握了多种简单的锻炼养生、调节膳食养生方法,大大增加了老年人的生活幸福感。
