湖州社区大学举办“老年人健康保健”讲座

为使老年朋友们学到一些经络保健知识，7月5日下午，湖州社区大学邀请经络调理师丁海鹰医生讲解经络有关知识，来自美欣社区、滨河社区、龙溪社区的59名老年居民到现场聆听。该讲座以经络保健及四季养生为主题，向居民详细生动地讲述全身经络保健的重要穴位以及各时期的保养窍门，并现场教大家做日常保健操，居民边听讲座边认真地做笔记，一起跟着学做保健操，拍打手臂、头部穴位等，气氛十分活跃。居民沈阿姨说：“这次讲座真的来对了，既增长了见识，又学到了切实可行的保健操。以后可以更好地关爱自己、获得健康”。